Apa Manfaat Membaca Buku Untuk Kesehatan
Apa Manfaat Membaca Buku Untuk Kesehatan - kita hobi membaca buku...???.
Membaca buku selain menambah wawasan dan inpormasi pun bisa membuat organ otak selalu aktip setiap waktu.
Banyak sekali bahan bacaan yg bisa anda pilih sesuai minat & selera
pembacanya seperti novel, koran, majalah, cerpen & berbagai buku lainnya. Tapi,
sebagian besar dari anda sepertinya enggan buat memulai meluangkan waktu
membaca sebuah buku atau dengan kata lain, mereka lebih sibuk dengan rutinitas
kerja & kesibukan lainnya. Namun berdasarkan sebuah penelitian terbaru,
terkuak pakta mengejutkan mengenai membaca buku untuk kesehatan tubuh. Lalu,
apa saja khasiat mengejutkan membaca buku untuk kesehatan tubuh anda...???
Sahabat, cara
kesehatan. Telahkan kita membaca buku hari ini...???. Mulai sekarang, luangkan
waktu buat membaca beberapa lembar halaman buku pavorit anda. Sebab tanpa kita sadari,
dengan membaca buku maka andapun mendapatkan peningkatan kesehatan tubuh setiap
hari pula. Cara kesehatan bakal mengulas mengenai berbagai khasiat membaca buku
untuk kesehatan buat memotivasi semua pembaca, menjadikan membaca buku sebagai
kegiatan rutin yg mengasyikkan. Cara kesehatan, berikut ini khasiat mengejutkan
membaca buku untuk kesehatan tubuh kita :
- Menurunkan taraf Stres di Pikiran.
Begitu padatnya aktivitas atau kerja harian ditambah berbagai problem
hidup bisa memicu meningkatkatnya taraf stres di diri setiap orang.
perkara tersebut tentu bisa berakibat juga di menurunnya kesehatan tubuh.
Menurut sebuah penelitan di thn 2009 di Universitas Susseks, dengan
memulai membaca sebuah buku bisa menurunkan taraf stres yg dialami
seseorang.
- Organ Otak Tetap Aktip & Tajam.
Dengan rutin membaca buku setiap hari, maka dengan cara otomatis bisa mengolahragakan
otak anda. Berdasarkan studi yg dilakukan oleh Robert S. Wilson Ph.D.,
"Menjadikan membaca buku sebagai hobi dari umur anak-anak sampai umur
tua, berkhasiat besar buat kesehatan otak di umur tua nantinya".
- Manjur Menangkal Penyakit Aljheimer.
Aljheimer atau kepikunan merupakan penyakit gampang lupa di seseorang
terkait usia yg pun terus bertambah. Menurut Dr Robert P. Priedland.
aktivitas intelektual ( seperti membaca buku) bisa memperkuat organ otak dari serangan
berbagai penyakit yg menyerang otak anda.
- Lebih Cepat Tertidur. Insomnia
atau tanda susah tidur dialami oleh sebagian besar dari kita. Salah satu
solusinya cukup gampang, ambillah sebuah buku menuju tempat tidur, lalu
bacalah beberapa halaman dari buku ini. Aktivitas membaca buku ini bisa menenangkan
pikiran dan isyarat tubuh buat memulai memejamkan mata.
Apa Manfaat Membaca Buku Untuk Kesehatan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar